HSPな私のウクレレ生活(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

〜ウクレレは私のおともだち❤︎な日常ブログです〜

おすすめ品

椎茸の粉のレシピ。騙されたと思ってアイスリームに振りかけてみた。

おはようございます(*´∇`*) まりレレです♪ 私は道の駅が大好きで、ドライブ旅行に行った時は必ずその土地の玄米や地元で採れたお野菜などをたくさん購入して帰ります^ ^ 各地の玄米を食べ比べたりするのも旅行後の楽しみのひとつです^ ^ この前道の駅でこん…

業務スーパーのトムヤムクンペーストが本格的すぎる!

おはようございます( ˘ω˘ ) まりレレです♪ 実は業務スーパーが大好きな私。 marilele.hatenablog.jp もち麦に続き、またまた業務スーパーのおすすめ品の話です^ ^ 業務スーパーの中でも特に輸入食材が好きなんです♪ これはほんとにほんとに美味しいからっ!…

業務スーパーのもち麦がすごい!どこよりも安い♪

おはようございます( ˘ω˘ ) ウクレレオタクと健康オタクまっしぐらのまりレレです♪ さてさて私は健康の為に精製された白米ではなく、 玄米+もち麦 を食べています^ ^ (単純に玄米の味が好き!っていうのもあります) いろいろ調査した結果、 業務スーパー…

牛乳やーめたっ。オーツミルクにする!

おはようございます(*´∇`*) なんだかもう冬ですね。笑笑 私はコーヒーが大好きで毎日欠かさず飲んでいるのですが、インスタントコーヒーを使う時は必ず牛乳を入れていました。 前から気になっていたのは牛乳に関する悪い噂。 どうやらいろんな観点から牛乳…

雨の日は高圧洗浄機(ケルヒャー)でピカピカにする絶好のチャンス!家庭用ケルヒャーのおすすめ。

おはようございます(*´∇`*) ん〜さむいっ!!笑笑 急に寒くなると体がついていきませんね。 昨日は雨でしたので、高圧洗浄機ケルヒャーくんを使ってベランダと外壁のお掃除を行いました。 何故雨の日に行うかというと、少しでもご近所さんへの騒音を消す為…

今更ですが。からの、ソイプロテイン。からの…

おはようございます( ˘ω˘ )まりレレです♪ 今更ですが、サイドバーにプライバシーポリシーとお問い合わせフォームを設置いたしました。 まだまだ知らない事ばかりで、皆さまのブログを拝見しながらなんとか設置する事が出来ました。 (試しにテストでお問い合…

大人の心にぐっとくる絵本。【HSP】の私がおすすめする感動する絵本3選。

おはようございます(*´∇`*) 暑い日が続きますが体調崩されてませんか? 今日は私が大好きな絵本をご紹介します^ ^ 実際に購入したりプレゼントしたりした本です^ ^ 絵本には大きな力があります。 大人の心にグッとくる絵本は深く考えさせられるものが多く、…

乾燥に備えろォ。ヘアオイルのおすすめ。

おはようございます( ˘ω˘ ) 乾燥の季節がやってきますね。 季節的な乾燥プラス、ここ数年年齢が上がるにつれて髪の毛のゴワつきに悩まされるようになりました。 パサパサで潤いがなく、まとまらない…(;o;) ゴワゴワしてくし通りが悪い…(;o;) 天使の輪っかは…

おうちで自転車漕いで運動するぞ!!その④〜さらに筋肉もつけてみる。〜

おはようございます( ˘ω˘ ) しっかりフィットネスバイク続けています。 まりレレです♪ 購入してからほぼ毎日楽しく使用している、 ハイガー産業のエクササイズバイクはこちら。 marilele.hatenablog.jp 運動不足解消のためにずっと続けているのですが、せっ…

【ウクレレ】に合う楽器。誰でも簡単にできるからおすすめ^ ^

おはようございます(*´∇`*) 下書きが全て消えてしまい、頭も真っ白になったまりレレです。 2回も同じこと書いてるから最後まで読んでね!笑笑 楽器をしている事の楽しさのひとつに、 誰かと〝一緒に演奏する〟というものがあります。 しかし私が以前そうだ…

おうちで自転車漕いで運動するぞ!!その③〜エクササイズバイク【HG-QB-J917B 】を10日間使用してみた感想〜

おはようございます( ˘ω˘ ) ぶどうや梨が美味しい季節になりましたね、まりレレです♪ ハイガー産業エクササイズバイク HAIGE【HG-QB-J917B 】 ハイガー・オンラインショップ 運動不足解消のためこちらを購入して 10日間毎日使用してみました‼️ 購入する前に…

頭が冴えるサプリメントにはまる。チロシンの効果。

おはようございます(*´∇`*) HSPやウクレレの事を中心に書こうと思っていたブログですが、もう既に雑記ブログと化しています、まりレレです♪ 実は数ヶ月前から、頭が冴えて集中力があがり気分まで良くなっちゃうサプリメントを飲んでいます。(これだけ聞い…

おうちで自転車漕いで運動するぞ!!その②〜フィットネスバイク【HG-QB-J917B 】の商品レビュー〜

おはようございます(*´∇`*) 自転車漕ぐようになって足の冷えがなくなった気がします、まりレレです♪ フィットネスバイクを購入した私。 (注:ヨガマットは自前です) ハイガーのフィットネスバイク HAIGE【HG-QB-J917B 】 ハイガー・オンラインショップ こ…

おうちで自転車漕いで運動するぞ!!その①~スピンバイクとエアロバイクの違い~

おはようございます(*´▽`*) 絶賛運動不足のまりレレです♪ 普段なるべくウォーキングをするようにしてますが、 天候が悪かったり、暑かったり寒かったりすると外に出たくないですよね。。 家で体幹トレーニングなどもしていますが、それだけだと有酸素運動は…

私が甘酒を贈るワケヽ(´▽`)/いろんな効果があるよ♪

おはようございます(*´∇`*) 雨で干し椎茸が乾きません、まりレレです♪笑笑 コロナ渦になって親族ともなかなか会えなくなりしばらく経ちますね。 電話が苦手な私は親族と連絡を取ったりすることが億劫になってしまいなかなかできません。 そこでよく甘酒を贈…

これスッピンなんですっ♪と言い張れるすっぴんパウダー^ ^ ほんとおすすめ!

おはようございます(*´∇`*) 暑さで口紅がポッキリ折れてしまい、 私の心も折れたまりレレです(ToT) さて、 すっぴんを見せるかどうか、 女性の永遠のテーマだと思います。 特に夜勤をされてる方は化粧問題をどうされてますでしょうか? 内緒ですけど、 今は…

介護とか育児とか頑張ってる方。体調悪い方や買い物にいくのが怖い方も。ご飯は持ってきてもらおう!!ヨシケイさんの魅力。

おはようございます(*´∇`*) 毎日暑いっ!まりレレです♪ 実は私の実家の母上は進行性の難病で現在寝たきりです。介護度は4年前くらいからMAXの要介護5です。 50代後半でパーキンソン病と診断され、闘病生活10年目くらいかな。いや10年以上だな。 現在自分の…

【ウクレレ】にぎにぎするアレって実際のところどうなの。

おはようございます(*´∇`*) 隠キャのまりレレです♪ (昨日ウクレレのお友達と話してて私も隠キャだなと思いました。笑笑) ウクレレは小さくて可愛い楽器ですが、 実は筋肉が大事ってご存知ですか?^ ^ 普段は使わない指の筋肉が必要になるんです。 まだウ…

【ウクレレ】ソロウクレレを始めたい人におすすめの教本。

おはようございます(*´∇`*) 日本の湿度が辛いまりレレです(*´Д`*) ウクレレの適正な湿度は40〜60%と言われています。ウクレレの木は生きてますからほんとに湿度管理は重要ですね。 本日の湿度。 だいたい45〜55%を保てるように調整しています^ ^ 今日はソ…

コレステロールを下げるために飲んでるお茶。玉ねぎの皮のお茶!!コレステロールよ下がれ下がれ〜

おはようございます(*´∇`*) 台風の影響受けていますが皆さまは体調いかがでしょうか?頭痛が酷いまりレレです(;o;) 実は夫(42)のコレステロール値が高く、 LDLコレステロール(悪玉コレステロール)を下げるべく日々奮闘しております。 海藻やキノコ類が…

【HSP】繊細さんの本 おすすめ 3選!!これを読むととても楽になります。

おはようございます(*´∇`*) 台風の進路が気になりますね…被害が出ないことを願うばかりです…まりレレです。 今日はHSP(繊細さん)におすすめの本を紹介したいと思います^ ^ 3冊とも著者はHSP専門カウンセラーの武田友紀さんです。 ■一番右の本、 「わたし…