HSPな私のウクレレ生活(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

〜ウクレレは私のおともだち❤︎な日常ブログです〜

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大人の心にぐっとくる絵本。【HSP】の私がおすすめする感動する絵本3選。

おはようございます(*´∇`*) 暑い日が続きますが体調崩されてませんか? 今日は私が大好きな絵本をご紹介します^ ^ 実際に購入したりプレゼントしたりした本です^ ^ 絵本には大きな力があります。 大人の心にグッとくる絵本は深く考えさせられるものが多く、…

【HSP】言うか言わないか葛藤する時。

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おはようございます( ˘ω˘ ) 皆さま台風は大丈夫だったでしょうか? まりレレです♪ 昨日のあるある記事に共感して頂き嬉しいです^ ^ HSP(繊細さん)の人は、空気を読み過ぎてしまう、深読みし過ぎてしまう、という傾向があります。 その為、何か行動する時に様…

【HSPあるある】美容院が苦手デス。

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おはようございます( ˘ω˘ ) 今日から10月!小麦とかいろいろ値上がりしますね、まりレレです。 今月もよろしくお願い致します( ˘ω˘ ) HSP(繊細さん)の人は、美容院が苦手な方が多いです。 蛍光灯の明るい色や薬剤の匂いが苦手など視覚や嗅覚に関わることもあ…

【HSP】さんも非HSPさんもセルフハグで自分を愛そう。セルフハグの効果とは。

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おはようございます(*´∇`*) 訪問してくださりありがとうございます。 まりレレです♪ 繊細な感覚をもつHSPの方も、そうでない方も、 辛い時、落ち込んだ時に今すぐにハッピーになれる方法がある事をご存知ですか? 私はこの方法を多分10年位前から行っていま…

【HSPあるある】雑談が苦手なワケ。

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おはようございます( ˘ω˘ ) 昔から基本的に一匹狼のまりレレです♪ HSPな私は雑談が苦手です。 というか、逆に『深い話』が好きなんですよね。 HSP(繊細さん)は感じることが細やかで膨大な情報量を処理しています。普段から物事を深く考えるため、軽い雑談…

【HSP】よく熱を出していた子供時代。心因性発熱と言うらしい。

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おはようございます(*´∇`*) 急に涼しくなりましたね、まりレレです♪ 私は極度のあがり症です。 つい先日も、友人たちとオンラインでおしゃべりしていたらウクレレ弾いてみてと言われて、頑張って弾いたのですが…指が震え過ぎてうまく出来ませんでした。(数…

こんな止まれじゃ止まれない!笑笑 【HSP】だから気になるの??

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おはようございます(*´∇`*) 運動不足のまりレレです♪ 最近運動不足の為、涼しくなった夜によくウォーキングをしているのですが、家の周辺でとっても気になることがあります。 それは1ヶ月前のある日を境に起きました。 夜中に道路の工事をしている事は知っ…

【HSPあるある】LINEが苦手デス。

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おはようございます(*´∇`*) 健康診断で血圧が100を超えたことがありません。 低血圧のまりレレです♪ HSPの事を書くと、似た方がいらっしゃる事がわかりとっても嬉しいです^ ^ 今日はLINEについてのHSPあるある^ ^ HSPはその繊細さゆえLINEが苦手な方が多い…

【HSPあるある】車の運転苦手。好きなんだけど苦手なの。

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おはようございます(*´∇`*) 猫が大好きまりレレです♪ 昨日出逢った猫さんが可愛すぎてパチリ!! ぐうぐう寝てました。笑笑 昨日は月に1度のウクレレレッスンでした♪ 車で行けば30分〜40分ほどの距離なのですが、 電車と歩きで1時間15分位掛けて通ってい…

【HSP】の4つのタイプ。繊細さんもみんな同じではないではないんだよ。

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おはようございます(*´∇`*) 最近オートファジー実践中のまりレレです♪ ブログのタイトルにあるように 私はHSP(繊細さん)です! でも人がひとりひとり皆違うように、 HSP(繊細)にも多様性があるんです^ ^ だから私はHSPの話をする時『自分の場合は』とい…

【HSP】繊細さんの本 おすすめ 3選!!これを読むととても楽になります。

おはようございます(*´∇`*) 台風の進路が気になりますね…被害が出ないことを願うばかりです…まりレレです。 今日はHSP(繊細さん)におすすめの本を紹介したいと思います^ ^ 3冊とも著者はHSP専門カウンセラーの武田友紀さんです。 ■一番右の本、 「わたし…

【HSP】幸せを感じる才能。私の毎日の幸せ。

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おはようございます(*´∇`*) 毎日雷がこわすぎるまりレレです♪ HSP(繊細さん)は小さいことでも幸せを感じてじっくり味わう事ができるそうです^ ^ 空の美しさとか、人の優しさとか、美味しそうなにおいとか、太陽の温かさとか、鳥の声とか、ふかふかのタオ…

【HSP〜繊細さん】孤独の穴を埋める方法。

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おはようございます(*´∇`*) オリンピックはウクレレ弾きながら横目で観るタイプのまりレレです♪ 育った環境などにも左右されると思いますが、 自分は少し人と感覚が違うなと思ってい繊細さんは、孤独で居場所がないと感じています。 相手に深く理解された経…

記憶に残っている、あの日。〜真っ暗であたたかい記憶〜

はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」 私の「記憶に残っている、あの日」は、何年の何月何日だと言うことができない。 それは生まれる前の記憶、胎内記憶だからだ。 たぶんそれが初めての私の記憶なんだと思う。 〝それ〟が胎内記憶だと…

【HSP〜繊細さん〜】あなたのことがわからない。

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おはようございます(*´∇`*)まりレレです♪ 『あなたのことがわからない。』 皆さまはこう言われた事ありますか? けっこう傷つきますよね? 親、兄弟、先生、友だち、恋人、配偶者、 身近な人であればあるほど傷付きます。 私の場合、そのように言われると自…

【HSP】心を閉ざすのではなく、程よい距離を。

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皆さまおはようございます(*´∇`*) 最近新しい事を勉強していろいろ取り組んでるせいかとにかく眠いです(*´Д`*)←夫の勧めで積み立てNISAはじめました✨ 一日8時間は寝ないとやっぱり駄目かなぁ(*´Д`*) でも自分のことを分析して、自分に合った生活スタイル…

【HSP】自分の心を大切にするということ。

皆さまおはようございます(*´∇`*) 感じる力が強い繊細さん。 私は誰かが怒られてるのを見ると、自分が怒られてるかのように緊張したりつらくなったりします。 機嫌が悪い人がいたらすぐに気づき、自分のせいではないかとまず思います。 周りから気にしすぎ…

(演奏動画あり)ウクレレは友だち♡HSPの人にウクレレがおススメなわけ。

◆最後に演奏動画を貼るので是非みてネ(*´-`) HSPの人は一般的に友だちが多いと言われています。 気さくで誰とでも仲良く出来るんです。 誰にでも合わせられます。 私もよくこう言われます。 『いつも笑顔で感じがよくて親しみやすいね』 でもそれはすごく相…

HSPの4つの特性

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こんにちは♪ 今日もどんよりな天気。 寝ても寝ても眠い(´・_・`) いろんなことに敏感なHSPはマイナスな刺激も含め全ての刺激をがっつり受け止めてしまうので脳が疲れやすく沢山の睡眠を必要とします。 私は…12時間とか余裕で寝る時あります(´ー`)フフフ 普通寝過…

HSPってなに??

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おはようございます♪ はてなブログって検索かけたりできないのかな?(´・_・`)他のかたのブログの見方がわかりません。笑 徐々に慣れていきたいと思います(´ー`) 今日は5人に1人があてはまると言われているHSPについて。 HSPとは、生まれつき「非常に感受性が…